طبي

 وكيف يمكننا وقف ممارسة هذا السلوك غير الإرادي؟ ويُفترض أن يكون طلاب كلية الطب أكثر وعيا بالمخاطر مقارنة بغيرهم، لكن الدراسة خلُصت إلى أنهم يلمسون وجوههم بأيديهم بمعدل لا يقل عن 23 مرة في الساعة، من بينها عمليات لمس متكررة للفم والأنف والعين. وتقول منظمات الصحة العامة، بما في ذلك منظمة الصحة العالمية، ومتخصصون في مجال الصحة إن "سلوك لمس الوجه" هذا يتسم بالخطورة. وتشدد نصائح بشأن فيروس كورونا على أهمية الحفاظ على سكون حركة اليدين، بنفس قدر شعورنا بالقلق الذي يدفعنا إلى غسلها المستمر. لماذا نفعل ذلك؟ يبدو أن البشر - وربما بعض رتب الثدييات المعروفة بـ"الرئيسيات" - لا يستطيعون منع أنفسهم من ممارسة ذلك، فالأمر على ما يبدو يتعلق بطريقة تطورنا. يأتي أحيانا هذا السلوك في إطار آلي ة للتهدئة من بعض المخاوف ، وفقا لداتشير كيلتنر، أستاذ علم النفس بجامعة كاليفورنيا في بيركلي الأمريكية.  يعد لمس الوجه بطريقة لاشعورية وسيلة للمغازلة، وخلُص خبراء آخرون في العلوم السلوكية إلى أن عملية لمس الوجه بشكل تلقائي تعد وسيلة تساعد في التحكم في العواطف وإبراز قدر من

يُسهل شرب الماء أثناء تناول إحدى الوجبات عملية الهضم. كما يلعب دورا في الشعور بالشبع وتجنب الإفراط في تناول الطعام. أشارت الكاتبة إلى أننا نعلم جميعا فوائد شرب الماء. وقد يحتاج الجسم الماء حتى تعمل أعضاؤنا وخلايانا. بالإضافة إلى ذلك، يساعد شرب الماء على التخلص من السموم وترطيب الأعضاء فضلا عن نقل المعادن إلى الخلايا. لذلك، من المستحسن التعود على استهلاك ما بين لترين ولترين ونصف لتر يوميا. متى وكيف ينبغي شرب الماء؟ أكدت الكاتبة أن كمية الماء الموصى بشربها يوميا تتراوح بين لترين ولترين ونصف اللتر. علما بأن هذه الكمية تختلف حسب الشخص وعمره وجنسه. ويجب ألا ننسى أننا نستطيع الحصول على الماء اللازم أيضا من الطعام. بالإضافة إلى ذلك، نحتاج إلى ترطيب جسمنا أكثر خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة.

https://www.aljazeera.net/news/lifestyle/2020/3/9/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7 تستمر ألمانيا في تحسين قوانين الإقامة والهجرة، حتى الأشهر القليلة من بداية عام 2020، لجذب الطلاب والعاملين والأساتذة الأكاديميين، بتسهيل إجراءات السفر، ومساعدة الطلبة في تحقيق حلمهم، ومد يد العون لحديثي الخريجين. 1- تعلم اللغة في ألمانيا إذا كان مستواك في اللغة الألمانية أقل من متطلبات الوظيفة أو الجامعة التي تسعى إليها، لكن مستواك الآن هو C1 على الأقل؛ يمكنك السفر إلى ألمانيا لإيجاد مكان للتدريب اللغوي، مثل المراكز التي يديرها معهد "غوته" الألماني، أو قائمة (Telc) لمراكز اللغات الألمانية. 2- الماجستير والدكتوراه مجانا تقدم ألمانيا كل عام مئة ألف منحة مجانية للطلاب الدوليين للدراسة في مختلف الجامعات الألمانية في منحة "داد" (DAA

2014 الفيس  3 عوامل لازم أكون بدراية تامة عنهم 1- طبيعتك الشخصية 2- على علم بالمحتوى العلمى للتخصص 3- التواصل مع الدكاترة الممارسين للتخصص ده   تايه فى التخصصات .. ومش عارف أختار جراحة ولا باطنة ولا أشعة ولا إيه ولا إيه  1- تقسيمات التخصصات أولاً  : إيه الأطار اللى انت تحب تشتغل فيه .. تحب تشتغل على  عضو من أعضاء الجسم  مثلا (  مخ وأعصاب – قلب – مسالك)   (ولا مثلاً تفضل  فئة معينة او عمرية  من الناس مثلا (  أطفال – نسا وتوليد (ولا تحب  التخصصات المساعدة  فى المستشفى مثلا (  أشعة – تخدير- باثولوجى ثانياً  : الطب فيه حوالى 20 تخصص اساسى وبيتفرع منهم ما يقارب 40 تخصص .. ممكن نقسم التخصصات الرئيسية بناء على عدة عوامل إلى أ- تخصصات عامة : صفاتها - الطبيب المتخصص فى المجالات ديه بيجيله المرضى من جميع الامراض والتخصصات الأخرى وعليه لازم يكون على دراية طبية واسعة ومعلوماته عن اشهر الأمراض المزمنة والحادة، ويعرف امتى بالظبط الحالة تحتاج لأخصائى - شغلك مهم جداً لأنك اول طبيب بيعدى عليك المريض فى الغالب، بتشتغل جزء وقائى مهم بإكشافك المرض بدرى وحتمنعه ان