طبي

استقالوا أو قدموا على إجازات بدون مرتب من جهات عملهم الحكومية وتعاقدوا مع الحكومة السعودية أو مع مستشفيات خاصة هناك، أملًا في الحصول على وضع مادي أفضل، 1   ضعف أجور الأطباء "يحصل الطبيب المقيم المُكلف على نحو 2200 جنيه في الشهر تزيد إلى 3500 جنيه لمن يعمل في الأرياف والمناطق النائية، وبعد عشر سنوات من العمل يصل راتب هذا الطبيب الذي حصل على درجة الماجستير بعد إضافة العلاوات الدورية والحوافز إلى نحو 5000 جنيه، وهو رقم لا يكفي لسد احتياجات طبيب تزوج وبدأ تكوين أسرة، ومع تتابع الزيادات السنوية المحدودة لا يتعدى راتب الطبيب الكبير الذي اقترب من سن المعاش رقم ثمانية آلاف جنيه". يصف عميد كلية الطب الفارق بين رواتب الأطباء العاملين في مستشفيات وزارة الصحة، ورواتب العاملين في المستشفيات الجامعية، بأنه "محدود"، موضحًا أن "المعيد يحصل على 4000 جنيه تقريبًا، بينما يحصل المدرس المساعد على 6000 جنيه، ويحصل المدرس على 8000 جنيه، فيما يحصل الأستاذ على 10000 جنيه، وقبل بلوغه سن المعاش يصل راتب الأستاذ الدكتور الطبيب 12 ألف جنيه". تلك الأرقام المتدنية لا تُقارن بما يحصل علي

لاسترجاع الأطباء للعمل في القطاع الحكومي المصري، والتي تقوم على رفع المستوى التدريبي المقدّم للأطباء وتأمين بيئة العمل المناسبة لهم ورفع المستوى المادي والاجتماعي للأطباء.    

Aug 26, 2021     أكثر من 200 نوعاً من الصداع انخفاض نسبة السكر في الدم تؤدي إلى الصداع. لذلك يجب تناول الطعام بشكل دوري دون انتظار أعراض الجوع. وينصح بأكل أغذية تحتوي على المغنيسيوم، مثل الأسماك والمكسرات، لأنها تهدئ العضلات والأعصاب. كما يجب في المقابل تجنب أطعمة تحتوي على السكر والدهنيات والنبيذ والشوكولاتة والقمح وأي غذاء يحتوي على مادة الغلوتامات.  وإذا ما أصيب المرء بالصداع  ، فيمكن لقدح من القهوة أن يخفض أعراضه، على ألا يكون الجسم يحتوي بالفعل على مادة الكافيين. انتظام وعدد ساعات النوم. فقلة النوم أو زيادتها تتسبب في  الإصابة بالصداع. الأشخاص الذين لا يعرفون أنهم لديهم طول أو قصر نظر ويعانون في ذات الوقت من الصداع، خاصة بعد القيام بأعمال تتطلب القراءة أو الكتابة، عليهم الذهاب إلى طبيب العيون لفحص حدة النظر. شرب الماء من أهم عوامل تفادي الإصابة بالصداع. لذلك، ينصح بشرب ما لا يقل عن لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يومياً. ممارسة الرياضة في الهواء الطلق تزود الجسم بكمية كبيرة من الأكسجين. وينصح بممارسة الرياضة 30 دقيقة في الأسبوع على الأقل للحد من الإصابة بالصداع. تدليك منطقة الصدغ و

    ضعف حدة البصر ومشكلات في تقدير المسافة إلى جسم ما وسرعة حركته. والعلامة الثانية، فقدان النطق بصورة كاملة أو جزئية، وصعوبة في إيجاد الكلمات المناسبة للتعبير عن الأفكار. وتضيف، والعلامة الثالثة، هي إصابة الشخص بالاكتئاب وعدم الثقة بالنفس، وسرعة الانفعال. والعلامة الرابعة، قد يفقد الشخص الإحساس بالزمان والمكان. والعلامة الخامسة، هي فقدان الذاكرة. يذكر أن الخبراء سبق أن أعلنوا أن قلة النوم في متوسط العمر له علاقة بزيادة خطر الإصابة بالخرف في مرحلة الشيخوخة. والخرف، حالة مرضية مكتسبة تتميز بانخفاض مستمر للنشاط المعرفي وفقدان المعارف والخبرات السابقة تدريجيا، وتلاحظ هذه العلامات في سن الشيخوخة عادة.

Jan 10, 2022 لا وقاية من آلام الظهر وضمور العضلات في الشيخوخة دون رياضة والحركة بركة *********** انســـوا كل الهراء الذي يشدد علـــى أهميـــة الوقـــوف دون تقويـــس الظهر “ . ويـــرى المختص في العـــلاج بتقويم العمود الفقري أن النشـــاط يحتل أهمية كبرى. ويوضـــح اعتدنا علـــى الاعتقاد بأن هنـــاك طريقتين للوقـــوف: الوقوف ” غير الســـليم “ مع تقويس الظهـــر إلى الأمام، والوقوف ” السليم “ الذي يقال إنه يجنب الألم لأن الظهر يبقى مستقيما. ومـــع ذلـــك، تراكمت الأبحـــاث خلال العقـــود الثلاثة الماضية، وأصبحنا نعلم أن الوقايـــة من آلام الظهر ليســـت بهذه البساطة. ســـواء كنت تنحني أو تجلس مســـتقيما، لا تحدث جلســـتك أو وقفتك تأثيرا كبيرا على آلام الظهر والرقبة. ولا يضـــع الجلوس ضغطا قويا على العمـــود الفقري مهمـــا كانت طريقته، بل إن غياب النشاط يعتبر أهم عامل يسبب آلام الظهـــر والرقبـــة. ولا توجد جلســـة أو وقفـــة واحدة تناســـب الجميع. لذلك، يجب التأكد من أنك تضيف أنشطة أكثر أهمية من الجلوس بشـــكل مستقيم إلى محاولاتك الرامية لمنع آلام الظهر. كما يجـــب التنويع بين تمارين القوة

Apr 9, 2021   بفضل الصوم، يستعيد الجهاز الهضمي نشاطه وقوته ويتحسّن أداؤه الوظيفي الهضمي والامتصاصي للمواد الغذائية. ويعد الصوم علاجاً شافياً - بإذن الله - لكثير من أمراض العصر، فهو يُخفف العبء عن جهاز القلب والدورة الدموية ويقي من ارتفاع ضغط الدم والإصابة بكثير من أمراض الشرايين. الصوم يساعد في تنظيم سكر الدم عند المصابين بداء السكري من النوع الثاني الذي ترتفع نسبة الإصابة به سنة بعد سنة. وفي هذا المقال سوف نركز حديثنا على الدليل الإرشادي لعام 2021 للعناية بمرضى السكري في رمضان.  يزور مريض السكري الطبيب المعالج سواء كان طبيب أسرة أو طبيب الغدد الصماء والسكري أو طبيب الباطنية قبل رمضان بستة أسابيع أو شهر، حتى يتمكن الطبيب من تقييم الحالة وعمل التحاليل والفحوصات اللازمة، وكذلك حتى يتأقلم المريض على العلاج الجديد في حالة إن رأى الطبيب المعالج ضرورة تغيير العلاجات أو بعضها.  سيقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي للمريض خصوصاً مدى تحكم المريض بالسكري، والمضاعفات التي حصلت للمريض بسبب السكري، ونوع العلاج المستخدم حالياً، ومدى تكرار نوبات هبوط السكر في الدم وارتفاعه، وحياة المريض الاجتماعية عموم