طبي

الطريقة التي تفكر وتشعر وتتصرف على أساسها تجعلك مميزاً كما أنت، فهذا ما يحدد شخصيتك ويجعل لك عادات وسلوكيات خاصة، ويميز كيفية تفاعلك مع العالم من حولك.     تغير حالتك المزاجية قد يغير شخصيتك بشكل مؤقت من يوم إلى آخر، فإن هناك أمراضاً صحية تسبب تغيرات شخصية بشكل مزمن، وتجعل المصاب يتصرف بطرق خارجة عن طبيعته، مثل: 01- ألزهايمر: أكثر أنواع الخرف شيوعاً، يجعله يشعر بالارتباك وفرط القلق وسرعة الانفعال والعصبية. وقد يصبح الشخص اللطيف متسلطاً ومتطلباً، بل ومتشككاً ومهلوساً، وبمرور الوقت ستظهر أعراض وآثار أكثر خطورة تهدد صحة وحياة المصاب. 02- الخرف مع أجسام ليوي: بعد ألزهايمر، فهذا هو النوع الثاني الأكثر شيوعاً من أمراض الخرف، فيه تتشكل كتل من المواد البروتينية تسمى «أجسام ليوي» في مناطق الدماغ التي تتحكم بالذاكرة والحركة والتفكير، ما يفسر تأثير المرض العقلي، فتضعف الذاكرة ويميل المصاب إلى السلبية والبرود العاطفي ويفقد الاهتمام بالآخرين والهوايات والحياة بشكل عام. 03- الشلل الرعاشي (باركينسون): يبدأ بالقليل من الاهتزاز في اليد، إلا أن مرض باركنسون سيؤثر في النهاية في كيفية المشي والتح...

    بمضمضة الفم بالمياه المالحة مرتين يوميا،  من خلال إذابة ملعقة ملح بكوب ماء دافئ. طبعا مع التأكيد على ضرورة عدم ابتلاع المحلول بعد المضمضة وإنما القيام ببصقه خارج الفم لأنه يحتوي على البكتيريا المتسببة بالالتهاب. * باسم «أمراض دواعم الأسنان» periodontal disease. للوقاية من أمراض اللثة، يعد التنظيف بالفرشاة والخيط يومياً أمراً ضرورياً ـ ويمكنهما كبح التهاب اللثة قبل أن يتفاقم. إذا توقفت عن استخدام الخيط، فقد تلاحظ نزيفاً بسيطاً عندما تبدأ في استخدامه من جديد، حسبما شرح د. جيانغ. عندما يحدث ذلك، يشعر البعض بالقلق ويتوقفون عن تنظيف الأسنان بالخيط، لكن د. جيانغ ينصح بتجنب القلق والعودة إلى هذه العادة، ومن المحتمل أن يتحسن الوضع ويتضاءل النزيف في غضون أيام قليلة. إذا لم يحدث ذلك، ولاحظت علامات أخرى لأمراض اللثة، ينبغي تحديد موعد مع طبيب الأسنان.

  خبراء الصحة أن الشخص إذا كان يستيقظ متعبا على الرغم من حصوله على ساعات نوم كافية ليلا، فهذا يعني انخفاض مستويات “بي 12” لديه، وذلك لأن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يسبب ضعفا وتعبا مستمرين. ويمكن أن تنتج عن نقص الفيتامين المذكور مجموعة من التأثيرات المقلقة على الجسم، ما يعطل الحياة اليومية في هذه العملية.  سيظل يشعر بالتعب والضعف إذا لم يحصل على ما يكفي من فيتامين بي 12. يساعد فيتامين بي 12 في تكوين خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأوكسجين من الرئتين إلى أنحاء الجسم. والأوكسجين مهم للعضلات وللتعافي بعد المجهود أو القيام بالتمارين. استقلاب البروتين، وهو أمر مهم لبناء العضلات. استشارة طبيب عام إذا كان الشخص يعاني من أعراض نقص فيتامين  بي 12. النباتيون يتعرضون بشكل صارم لخطر الإصابة بنقص فيتامين بي 12 لأنه يوجد أساسا في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان  عوامل الخطر الرئيسية لنقص بي 12 فقر الدم الخبيث والنظام الغذائي. يعد فقر الدم الخبيث السبب الرئيسي لنقص الفيتامين المذكور، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا المعدة التي تنتج العامل الداخلي، وهو ...

السهر والقهوة والتدخين والإسراف فى ممارسة العلاقة الحميمة والعادة  واللاب توب ووضع الموبايل فى الجيب والوجبات السريعة Sep 9, 2019 الحياة الجنسية للرجل مكمن قوته وشعوره بذاته ، ولذلك يشعر بالقلق من أى شيء يهددها، ولا يعى أنه يمكن ببعض ممارساته الخاطئة وغير المقصودة أن يساهم فى إفسادها، وتقليل عمره الجنسى تدريجيًا، فأغلب عادات الرجل اليومية غير صحية، وقد تؤثر بالسلب على صحته الجنسية، بداية من قدرته حتى جودة حيواناته المنوية. الدكتور سعد خالد أخصائى الأمراض التناسلية، أوضح أن الرجل منذ مراحل المراهقة وفى مرحلة الشباب، قادر على إطالة عمره الجنسى  بنمط الحياة الصحى والقدرة على تحسين صحته الجنسية، إلا أن أغلب الرجال يتجنبون العادات الصحية ، جاهلين بمدى أهمية اتباع الأسلوب الحياتى الصحى كى يتمكنوا من التمتع بخصوبة وصحة جنسية جيدة، وحياة زوجية سليمة. ويخطئ هؤلاء فى البحث عن المشكلات التى تعترضهم، بعد دخولهم الحياة الزوجية ومرورهم بفترات خمول جنسى غير معلوم السبب، رغم أنهم على مدى سنوات ساهموا فى هذه الحالة ببعض الممارسات الضارة. ويوضح الدكتور سعد أن مشكلة أغلب الرجال تكمن فى إهماله...

Jul 22, 2019 أسباب الإصابة بالنحافة وتؤكد أخصائية التغذية العلاجية، أن من أهم الأسباب المؤدية للنحافة، اتباع العادات الغذائية الخاطئة منذ الطفولة، أو أسباب وراثية أو استعداد وقابلية الجسم للنحافة، واتباع العديد من الحيل الغذائية الخاصة بالتخلص من الوزن الزائد، والتى تصيبك بالنحافة بدلا من الوزن المثالى، وتعتبر الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية أو الأنيميا من أهم الأسباب المؤدية للإصابة بالنحافة الاكتئاب والسكر من أسباب الإصابة بالنحافة ضرورة إجراء بعض التحاليل الطبية التى تساعد على تشخيص النحافة، و منها السكر وصورة الدم الكاملة وتحليل البراز والغدة، وذلك للاطمئنان على صحتك . النحافة خطر صامت     التمييز بين الرشاقة والنحافة، إذ يعرّف نقص الوزن بأنه وصول مؤشر كتلة الجسم (BMI) إلى أقل من 18.5، وذلك اعتمادا على معادلة لقياس الطول مقابل الوزن.  الامتناع عن تناول المياه قبل 30 دقيقة من الوجبة، يمكن أن يزيد من السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة 8.7%، لذلك ينبغي الحد من تناول المشروبات قبل وأثناء وجبات الطعام، والاعتدال في تناول الأطعمة العالية الألياف، لأنها تساعد في فقدان الش...