طبي

    تناولك الأطعمة الغنية بفيتامينات "ب" ومضادات الأكسدة، ودهون أوميغا 3، لتُزيد من ذكائك، قلل من إجهادك وخفف التوتر ونم جيدا، فالنوم يلعب دورا مهما في مساعدتك على ترسيخ معلوماتك، حتى تتمكن من استدعائها في أي وقت. وخصص وقتا للتأكد من تلبية احتياجاتك، خذ حماما، أو اقرأ كتابا، أو دون يومياتك، وستندهش من مدى تحسن ذكائك. حاول أن تنضم لأصحاب العقلية النامية، فإنهم لا يتوقفون أبدا عن تعلم الأفكار والمهارات الجديدة. فهم مثابرون في مواجهة العقبات، ويتعلمون من أخطائهم وأخطاء الآخرين، ولديهم الدافع للعمل الجاد وتحقيق النجاح. فبذل جهد للتعلم والبقاء منفتح الذهن، سيعزز ذكاءك، ويجعلك صاحب عقلية نامية مدى الحياة". القراءة تجعل عقلك أكثر حدة، وتفكيرك أكثر مرونة. كما توسع آفاقك وتطور أفكارك وتعلمك أشياء جديدة، وتساعدك على فهم الآخرين. فقراءة كتاب تؤدي إلى تحسين الجزء الذي يتعامل مع التفكير النقدي والتحليل في دماغك، وتساعدك على زيادة تركيزك وإثراء مفرداتك، لتصبح أكثر ذكاء. تحويل أوقات أداء المهام بالسيارة أو التجول في متجر البقالة، إلى فرصة للقراءة، بالاستماع إلى كتاب صوتي. فالنشاط البدن

  كشفت تحريات مباحث الجيزة، تفاصيل صادمة في انتحال حلاق صفة طبيب أمراض الباطنة، وزجته طبيبة تجميل، موضحة أن المتهمين حققا ثروة ضخمة وتمكنا خلال 3 سنوات الأخيرة من فتح 4 عيادات طبية بمناطق غرب الجيزة، ولقب نفسه بطبيب الغلابة بسبب حصوله على مقابل زهيد في الكشف على المرضي في المناطق الشعبية. أوضحت التحريات أن المتهم بدأ حياته في صالون حلاقة بمحافظة الغربية، وبعد حصوله على شهادة الثانوية العامة التحق بكلية العلوم، وفشل في استكمال دراسته، فعمل ممرضا في عيادة طبيبة بمنطقة الدقي، وتمكن من الحصول على ترخيص ممارسة مهنة الطب بالتزوير . بمواجهة المتهم، اعترف بارتكابة الواقعة وانتحال صفة طبيب، وكذلك بصحبة زوجته التي سبق وأن عملت في عيادة طبيب تجميل، وأسسا معا مركزا طبيا للكشف على مرضي الباطنة وملحق به عيادة للأمراض الجلدية. أكد المتهم في التحقيقات أنه سبق وعمل في عيادات كممرض للأطباء، موضحا أنه بحث عن الموضوعات الطبية على مواقع الإنترنت، وحصل على كل المعلومات التي تمكنه من فتح عيادة طبية. كانت شرطة مباحث الجيزة قد تلقت معلومات بانتحال ممرض (سبق أن عمل في صالون حلاقة) وزوجته، مهنة طبيب وطبيبة في م

  حصلت فرصة تدريب ممتازة في مكان معين في الباطنة مثلا توكل على الله وخود باطنة طالما حتتعلم وتصبح دكتور fit ... حصلت فرصة تدريبية اطفال لانه الانسان يحب مايتقن فعله ويصبح فيه ماهرا ناس ضيعت نفسها في الجري وراء تخصص مافيشي فرصة وضيع 3-4 سنوات بدون مايتعلم كما يجب .. وفي زملائه اخدوا تخصصات اخرى وكملوها واصبحوا اخصائين ومتمكنين من مجالهم وفي جامعات واماكن حول العالم. ابحث عن التعليم والتدريب الممتاز والمكان الممتاز قبل التخصص ... وماتنساش مافيش حاجة اسمها تخصص افضل من تخصص او تخصص فيه فلوس وتخصص مافيشي ... لكل شئ ثمن ... ربما تظن ان Family Medicine او Psychiatrist ياخد مرتب اقل من دكتور Neurosurgery لكن في الحقيقة هو يشتغل ساعات اقل منه بكثير وعايش Good life style مع اسرهم وعائلاتهم. تخصص يتماشي معاك اجتماعيا ونفسيا وماديا وهذا سهل تعرفه لما تسال الناس في التخصص الي تريده ... والتخصصات الفرق بينهم يكون في ساعات العمل و life style وكل شئ حتدفعه من جهدك وتعبك ونفسيتك حتجنيه ماديا او ربما ك satisfaction لكن حتكون عايش في bad life style و burnout وتعب وارهاق وحياة اسرية صعبة. التخصصات الج

    المحافظة على ثبات نسبة السكر في الدم من مخاطر الارتفاع (سيما الارتفاع المفاجئ) ادعاءات وأوهام  الإجهاد الناجم عن آلام حروق الشمس الجفاف   بخاخات الستيرويد الأنفية. من شأن أقراص كورتيكوستيرويد أن تزيد من نسبة السكر في الدم. ولكن لا داعي للقلق من بخاخات الستيرويد الأنفية Nasal steroid sprays التي تحتوي على الكورتيكوستيرويد لعلاج الحساسية مثل عقار «فلوتيكازون بروبيونيت fluticasone propionate «(فلونيز Flonase) على سبيل المثال. ويقول الدكتور ناثان ملاحظا: «ليس هناك تأثير لبخاخات الأنف على نسبة السكر في الدم؛ إذ إن الأغشية المخاطية في الأنف لا تمتص نسبة كافية من الستيرويدات».  القهوة المحتوية على الكافيين

    الأسماء التجارية Ozempicand Rybelsus، للبالغين بمتوسط ​​مؤشر كتلة الجسم 38. ومُنحت جرعة 2.4 ملغ مرة واحدة في الأسبوع، عن طريق حقنة تحت الجلد، مثل حقنة الأنسولين. وفقد أكثر من ثلث (35%) الأشخاص الذين تناولوا الدواء، أكثر من خمس وزن الجسم الإجمالي. وخسر ثلاثة أرباع (75%) من الأشخاص الذين تناولوا semaglutide، أكثر من 10% من وزن أجسامهم. ويقول الباحثون إن النتائج غيرت قواعد اللعبة لأنه يمكن تحقيق فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين قد يحتاجون إلى جراحة لولا ذلك.

  في الرابع عشر من فبراير/ شباط 2020، أعلنت السلطات المصرية اكتشاف الإصابة الأولى بفيروس كورونا الجديد التي تعود إلى شخص أجنبي. وسرعان ما راحت العدوى تنتشر، فيما راحت الأطقم الطبية تتصداها في خطوط الدفاع الأمامية. وقبل أيام من هذه الذكرى الأولى، كانت  مصر  قد خسرت 367 طبيباً وطبيبة بعد إصابتهم بمرض "كوفيد-19" الذي يسببه الفيروس، ويأتي ذلك وسط نزف يومي للأطقم الطبية، في ظل إمكانات مكافحة ضعيفة ومتواضعة للوباء الذي غزا العالم. وقد تحوّلت الأخبار اليومية التي تتناول  وفاة الأطباء  وأفراد الأطقم الصحية إلى ما يشبه روتيناً وأمراً اعتيادياً، في وقت تستمر فيه مناشدات الأطباء لتحسين نظم مكافحة العدوى. منى مينا، ارتفاع أعداد الوفيات من  الأطباء  إلى واقع أنّ "قواعد مكافحة العدوى في المستشفيات غير دقيقة" وأن لا فحوصات دورية يخضع لها الأطباء بهدف رصد حامل العدوى منهم وعزله قبل أن "يصل الحمل الفيروسي عنده لدرجة تسبّب عدوى شديدة وقاتلة". أضافت مينا أنّ الأطباء المصابين بأعراض بسيطة يضطرون إلى العمل، لأنّ ثمّة عجزاً شديداً في الأطقم الطبية، بالإضافة إلى أنّ المستشف

 

 الأسباب الرئيسية لفقر الدم. والجسم عادة يخزن في داخله كمية ما بين ١ غـرام إلـى ٣ غرامات من الحديد. ويحتاج الرجل البالغ والمـرأة بعد بلوغ سن اليأس حوالي ٨ مليغرامات من الحديد يومياً، بينما تحتاج المـرأة البالغة حوالي ١٨ مليغراما، وترتفع حاجتها تلك عند الحمل إلى ٢٨ مليغراما. : البقول (البازلاء، الفاصوليا المجففة، العدس، الفول، الحمص) والحبوب (القمح، الشوفان)، والفواكه (التين، المشمش، الزبيب)، والخضار(البوركلي، الفاصوليا الخضراء، السبانخ، الهندباء، القرنبيط، الطماطم)، والمكسرات (الفستق، بذور اليقطين، السمسم، اللوز، الكاجو، الصنوبر). ومن المنتجات الغذائية الحيوانية الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء والـبـيـضـاء بـاخـتـلاف أنـواعـهـا، والـكـبـد بـاخـتـلاف مـصـادره، والأسـمـاك، والروبيان، واللوبيستر، والمحار. وكـمـا تـتـفـاوت «كـمـيـة» الـحـديـد، تختلف «نـوعـيـة» الـحـديـد بـاخـتـلاف المـصـدر ُ سمى «حديد الهيم» (أي حديد الهيموغلوبين)، الغذائي، وحديد المنتجات الحيوانية ي ُ سمى «حديد غير الهيم». وحديد المنتجات النباتية ي وحـديـد المـنـتـجـات الـحـيـوانـيـة (حـديـد الـهـيـم) تمتصه الأمـعـاء بـكـم

  تصريح مهم صدر من وزيرة الصحة خلال بيانها الذى ألقته أمام مجلس النواب الأسبوع الماضى يفيد بأن سبعة وستين بالمائة من أطباء مصر يعملون خارجها.. البيان نفسه أشار إلى أن القطاع الصحى يعانى من عجز يصل إلى ٤٠٪ فى الأطباء من مقدمى الخدمة الصحية! بنظرة سريعة على أعداد الخريجين فى خلال الفترة من 2014 حتى 2018 سنكتشف أن أعداد الخريجين من كليات القطاع الطبى بلغت نحو 47 ألف خريج.. وهو رقم ليس بالقليل بأى حال، ولا يمكن أن تنتج عنه أزمة، كالتى تعانى منها البلاد فى الأيام الأخيرة.. المشكلة الحقيقية ببساطة تكمن فى أنهم لا يعملون على أرض مصر!! لا تعانى المنظومة الطبية عجزاً فى أعداد الخريجين.. ولا فى تأهيلهم وتدريبهم كما يدّعى البعض.. المشكلة الحقيقية تكمن فى تسرّب الأطباء من العمل الحكومى بالوزارة، وتوجّههم للعمل بالقطاع الخاص أو فى الخارج، وتحديداً فى دول الخليج، لأسباب واضحة للجميع.. أولها ضعف المقابل المادى.. وليس آخرها تدنى مستوى بيئة العمل! دراسة طريفة لمتوسط دخول الأطباء حول العالم يمكنها أن تكشف أن ساعة عمل الطبيب المصرى أقل من سعر دقيقة عمل نظيره فى دول الخليج.. وأقل من «ثانية» عمله فى الدول

  غسل اليدين 20 ثانية بالماء والصابون بشكل جيد، وأن تشمل الرغوة كامل اليد وتتخلل الأصابع كحول طبي بنسبة 60%  كبح العطس باستخدام المرفق 8 ساعات تقوية المناعة بالغذاء الصحي فيتامين (د)  و سي     الحمضيات تناول السمك مرتين أسبوعيا ضروري جدا لتفادي المرض، وإلا فيجب تناول زيته عبر كبسولات لمن لا يستسيغون أكل السمك.

  اشتهر باختراعه علاجا مزعوما لمحاربة مرض نقص المناعة المكتسبة "الإيدز" ومرض التهاب الكبد الفيروسي "فيروس سي". كان الراحل قد نال شهرة واسعة قبل نحو عشرة أعوام على الصعيدين المحلي والعربي عقب إعلانه عن علاج لتلك الأمراض لم ير النور، وتبنته المؤسسة العسكرية في مصر وروجت له لفترة من الوقت، حيث حصل الرجل الذي كان يعمل معالجا بالأعشاب على لقب "لواء مكلف"، وهي رتبة شرفية تمنحها القوات المسلحة للمتميزين في مجالاتهم.  ادعى إبراهيم أنه ابتكر جهازا قادرا على الكشف عن المرضين من خلال "الاستشعار عن بعد"، دون تحليل دم، وجهاز آخر قادر على "تنقية الدماء" من الفيروسات وتحويلها إلى بروتينات شبيهة بالـ"كفتة"، وقد عرضت القوات المسلحة المصرية أجهزة عبد العاطي في معارضها للصناعات العسكرية وقتها، وروجت لها في حملات إعلامية واسعة.  قد أثارت تصريحات اللواء  الكثير من السخرية والجدل على مواقع رواد التواصل الاجتماعي، لاسيما بعد أن تحدث عنه الإعلامي الساخر، باسم يوسف، في برنامجه الهزلي "البرنامج" والذي كان يلاقى كبيرا وقت عرضه، فيما وصفه خبراء

  يشهد ضغط الدم تغيرات «الاختلاف الموسمي» Seasonal Variation، والتي تتمثل في الارتفاع خلال فصل الشتاء والانخفاض خلال أشهر فصل الصيف وهذا التأثير الموسمي يظهر في مقدار قياس ضغط الدم الانقباضي Systolic والانبساطي Diastolic، ويطال البالغين وكبار السن والأطفال، وكذلك يحصل لدى الأشخاص الأصحاء، والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وفي البلدان الواقعة شمال وجنوب خط الاستواء.  زيادة ضغط الدم في الشتاء ستحول بعض الأشخاص من فئة ذوي ضغط الدم العادي إلى فئة ذوي ارتفاع ضغط الدم. كما أن هذه الاختلافات الموسمية قد تسبب صعوبات في ضبط ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين بالأصل لم يحصل ذلك الانضباط لديهم رغم تناول أدوية خفضه كما أن لهذا الاختلاف كذلك تأثيرات مرضية سلبية محتملة، خاصةً لدى من لديهم أمراض في القلب أو الشرايين تتطلب الضبط الدقيق لأي اضطرابات في مقدار ضغط الدم، كمرضى شرايين القلب غير المستقرة Unstable CAD، ومرضى التضيقات الشديدة في الصمامات، ومرضى الضعف الشديد في قوة عضلة القلب، ومرضى السكتة الدماغية الحديثة، ومرضى توسع الشرايين Aneurysm. ووفق ما تشير إليه المراجعات الطبية، يرتبط هذا الاختلاف الم

من غير المحتمل أن تجعلك اللقاحات مريضا جدا ولكن يمكن أن تعاني نسبة من الأشخاص من آثار جانبية مثل التهاب الذراعين أو الحمى المؤقتة. على عكس معظم الأدوية التي تعالج أو تشفي من المرض، فإن اللقاحات تمنعها. تعتبر اللقاحات على نطاق واسع واحدة من أعظم الإنجازات الطبية في العالم الحديث حيث توقف ما بين مليونين وثلاثة ملايين حالة وفاة كل عام، وتوفر الوقاية من 20 مرضا، وذلك بحسب منظمة الصحة العالمية (دابليو إتش أو). على الحيوانات قبل إخضاعها للتجارب السريرية التي يشارك فيها الأشخاص والموافقة عليها في النهاية من قبل المشرعين الصحيين، وهناك مخاطر، ولكن كما هو الحال مع جميع الأدوية، غالبا ما تكون الفوائد أكبر من المخاطر بكثير.